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Coaching Elite Fitness
LE COACHING :
Vous n'êtes pas un sportif né, vous souhaitez rester en forme et vous avez besoin d’activité physique pour votre équilibre, pour vous sentir bien dans votre peau, mais le rythme effréné que nous impose la vie aujourd'hui, avec une bonne dose de stress à la clé, ne vous permet pas de prendre le temps de vous occuper de vous. Sans un planning précis, cela ne fonctionne pas.
DANS CE CAS le coaching est la seule solution !
Les cours collectifs sont appréciables mais il faut bien reconnaître que le suivi personnel est le plus rentable (le coach établit un programme parfaitement adapté et sait parfaitement où vous en êtes...) en terme d'efficacité. C’est incomparable : un coach vous pousse à aller au bout de vous même. Un tel service ça change la vie !
L'INTÉRÊT PRINCIPAL :
Le coaching est une personnalisation complète de la démarche sportive dont l'objectif n’est pas d'avoir de gros muscles mais d'améliorer son hygiène de vie, de se sentir mieux dans sa peau et d'obtenir le physique désiré. Et ce, en évitant les petits soucis musculaires ou tendineux qui peuvent être induits par une pratique sportive mal maîtrisée.
Le coach peut corriger en permanence les erreurs de posture ou d'exécution d'un exercice ou d'une activité. C'est vrai pour les débutants comme pour les sportifs aguérris. Mais surtout, au delà du rôle d'entraîneur professionnel, techniquement compétent, le coach a un impact psychologique : il est à l'écoute de son client, il doit pouvoir s'adapter à ses besoins, à ses réticences, pouvoir le mettre en confiance, le motiver, suivre de près sa progression et les objectifs visés... C'est essentiel !
